Ecco alcuni suggerimenti per aiutare a garantire di rimanere in buona salute per tutta la vacanza.
Queste sono le fonti dove si possono trovare consigli sulla salute è necessario sapere prima di partire per un viaggio, ad esempio quali vaccinazioni potrebbe essere necessario, oltre a consigli per rimanere sane, mentre in vacanza.
1.
Per saperne di rischi per la salute prima di partire
Un sito web gestito dal
Department of Health Centers for Disease Control and Prevention contiene alcune delle informazioni più aggiornate sulle malattie, le epidemie e le notizie salute nei paesi in tutto il mondo.
Clicca sulla regione del mondo che si sta per visitare e troverete una grande quantità di informazioni sanitarie, tra cui le vaccinazioni che devi avere o sono raccomandati, un aggiornamento sulle malattie della regione, e suggerimenti per restare in buona salute mentre si sta viaggiando.
2.
Che siate in viaggio verso il Messico, la giungla amazzonica o sud-est asiatico, potrebbe essere necessario per ottenere le vaccinazioni prima di partire.
Vai alla sito e clicca sul link 'Vaccinazioni' per informazioni specifiche sulle vaccinazioni necessarie o fortemente consigliata prima di visitare vari paesi.
Molte vaccinazioni richiedono tempo per diventare efficaci, in modo da non attendere l'ultimo minuto.
Alcuni sono disponibili in forma liquida e si prende un importo specifico ogni giorno per diversi giorni.
Altri possono farvi sentire doloranti per alcuni giorni.
Alcuni, come la vaccinazione contro la febbre gialla, non sono disponibili presso gli uffici medici più locali '.
È necessario trovare una clinica che si concentrano sulla medicina di viaggio.
3.
Se il medico non conosce il nome della vicina clinica specializzata in medicina di viaggio, visitare il home page e cliccare su 'Cliniche viaggio Medicine' a trovare i link alle organizzazioni sanitarie statali e locali cliniche, dove si possono trovare informazioni o far ottenere le vaccinazioni.
Questo stesso sito ha una sezione su dove procurarsi i vaccini contro la febbre gialla.
4.
Trovare un buon medico quando si viaggia all'estero
Non si sa mai quando avrete bisogno di un medico durante il viaggio.
Viaggiatori esperti voce fuori degli Stati Uniti assumere un elenco di cliniche sanitaria di viaggio nella regione che sta visitando che sono membri di organizzazioni internazionali i cui membri possono richiedere un certo vagliare.
La
Società Internazionale di Medicina dei Viaggi ha informazioni su cliniche in quasi 50 paesi in tutto il mondo.
La
Società Americana di Medicina Tropicale e Igiene ha anche un elenco delle cliniche.
5.
Siate preparati per le emergenze
Se si vuole mettere il proprio kit di pronto soccorso insieme e imparare alcuni fondamenti di primo soccorso che potrebbero aiutarvi in una situazione di crisi durante i viaggi imparare a mettere insieme il proprio
primo soccorso kit.
Se si desidera acquistare un kit di pronto soccorso vai alla
Croce Rossa sito.
6.
Ottenere l'assicurazione sanitaria per viaggi avventura
Viaggiatori che si recano in località remote o paesi esotici dovrebbero prendere in considerazione una politica di assicurazione di viaggio con una forte componente sanitaria.
Se si rompe una gamba durante un'escursione nelle Ande e deve essere trasportato fuori, ad esempio, alcune politiche coprirà il costo.
A pagamento, alcune politiche rimborserà quando si invia nelle bollette poi contattare la società di assicurazione sanitaria per il loro rimborso.
Entrambi
Assicurare mio viaggio e
assicurazione di viaggio Conservare consentono di confrontare le politiche di diverse società .
Molti turisti in viaggio d'avventura o visitando paesi stranieri si ammalano di acqua potabile che non è stato ben purificata, ma non deve essere così.
Il
SteriPen depuratore d'acqua, che è sia leggero e compatto, può essere utilizzato per sterilizzare l'acqua nella vostra camera d'albergo in un paese straniero con l'acqua discutibile, o l'acqua che avete tirato fuori da un ruscello, senza creare un sapore chimico.